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20130901湖北衛(wèi)視生活幫:有哪些毀牙的惡習

 

  我們的牙齒是我們身體上堅硬的部位,但它也是比較脆弱的,生活中我們的一些習慣對牙齒就有一定的傷害性。可能很多人對這些毀牙的惡習還不全然不知。下面就跟著小編一起來看看有哪些毀牙的惡習吧。

  該視頻主要文字介紹:

  現(xiàn)在關注牙齒健康的人越來越多,我們的牙齒也是體現(xiàn)美麗的一個部位,保護牙齒是現(xiàn)在人熱議的話題。

  怎樣保護牙齒,首先我們就要從日常生活中吃東西開始,避免毀牙的九大習慣。

  注意:本頻道文章版權歸湖北衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

  小心9種毀牙的壞習慣

  1.大口啃蘋果和胡蘿卜等硬脆果蔬

  是引起牙隱裂大的禍首??梢詫⑦@些食物切成小塊食用。

  2.??杏衩?/strong>

  經(jīng)??杏衩缀苋菀自斐晌覀冄例X的松動,尤其是一些有假牙的人,所以還是將玉米粒剝下來吃安全。

  3.吃完面不漱口

  面包等精制面食會使口腔酸性猛增,還容易殘留在牙縫中,腐蝕牙釉質(zhì)。

  4.用牙撕包裝

  很容易使牙齒斷裂或移位,包裝上的病菌還會悄無聲息地進入口腔,影響人體健康。

  5.總喝瓶裝水

  瓶裝水在凈化過程中,酸性會增強,容易引起齲齒。一些純凈水中缺少牙齒必需的礦物質(zhì),常喝也有害牙齒健康。

  6.愛吃薯片和干果

  會讓我們的牙齒周圍殘留一些食物的殘漬,這樣對我們的牙齒也是有傷害的。

  7.常喝紅茶、葡萄酒

  葡萄酒酸性強,會使牙齒更容易著色,酒精還會導致口腔干燥,降低唾液對牙齒的保護作用;紅茶中的單寧酸也會增加牙齒著色危險。

  8.愛吃酸

  吃后要及時喝水或漱口,否則容易誘發(fā)齲齒。多吃些萵苣可以減輕酸對牙齒的危害。

  9.整天嚼口香糖

  整天嚼口香糖等于讓牙齒泡在糖水中,同樣也不利于牙齒健康。

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