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保護(hù)眼睛吃什么 五款藥膳方解決近視困擾

  俗話說(shuō):眼睛是心靈的窗戶。但是隨著電子產(chǎn)品的增大,對(duì)人們的視力也有很大的影響。那么你知道如何保護(hù)眼睛嗎?你知道保護(hù)眼睛的方法有哪些嗎?你知道保護(hù)眼睛吃什么嗎?今天小編為大家推薦五款藥膳方為你解決近視困擾,趕緊來(lái)看看吧。

  1.醒目湯

  主治:近視眼。配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個(gè),蜂蜜1匙。

  用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好,然后與桂圓肉一起,放在鍋內(nèi),加水適量,煮沸半小時(shí)后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜,當(dāng)點(diǎn)心吃。

  2.羊肝粥

  主治:肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方:羊肝一具,蔥子30克,大米30克。

  用法:將羊肝切細(xì),大米淘凈。先將蔥子水煎取汁,加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。

  3.豬肝羹

  主治:血不養(yǎng)肝,遠(yuǎn)視無(wú)力。配方:豬肝125克,蔥白15克,雞蛋1個(gè),豉汁適量。

  用法:將豬肝切成薄片,蔥白去須根,切成短節(jié),入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內(nèi)成羹,單食或佐餐服食。

  4.桂杞山萸眼

  主治:近視。配方:桂圓肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對(duì)。

  用法:豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。

  5.菠菜豬肝湯

  主治:血虛視力減退。配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。

  用法:菠菜洗凈,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。

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