貧血怎么辦 這些食療少不了

　　如果你面色蒼白，走起路來向綿軟無力，稍稍運(yùn)動，就心悸氣短，耳鳴、暈眩、眼花等各種癥狀時(shí)有發(fā)生，毫無疑問，你一定是貧血了。...

貧血 食療方式

中藥陳皮的作用 食用方法

　說起陳皮，大多數(shù)都不了解陳皮是什么，是桔子皮?橙子皮?其實(shí)陳皮是一味應(yīng)用十分普遍的中藥，氣味芳香還能調(diào)理脾肺，是一個(gè)養(yǎng)生藥材那么陳皮的作用有哪些呢?它的食用方法有哪些呢?又有哪些禁忌呢?...

中藥陳皮的作用 陳皮的禁忌 陳皮食用方法

你還只吃白菜豬肉餡水餃嗎 白菜豬肉卷其實(shí)更好吃

　　天氣越來越冷，對于面食你會更加喜歡，特別是水餃，你更是想著多吃點(diǎn)，其中以白菜豬肉餡的餃子，深受大家的喜歡。但是你知道嗎?沒有白菜的話，用包菜也是可以的，做成包菜肉卷，那絕對讓你吃了一個(gè)還想吃。...

什么是白菜豬肉卷 如何做白菜豬肉卷 白菜豬肉卷

這道夫妻菜男人女人都要吃 吃了都說好 你吃過嗎

　　民以食為天，飲食是你不想錯(cuò)過的事情。作為吃貨，看著玲瑯滿目食物就會不自覺吞吞口水，準(zhǔn)備開吃。但是相關(guān)的飲食禁忌也需要你注意，對自己有益的食物，可以多吃點(diǎn);傷害身體的食物，則要少吃。男人、女人體質(zhì)不一樣，所需要的食物也不同。接下來介紹一種...

芹菜的吃法 芹菜的的功效與作用 芹菜的營養(yǎng)功效

膽結(jié)石的飲食療法 造成膽結(jié)石的原因

一些朋友可能在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)自己竟然得了膽結(jié)石，生活中很多不良飲食習(xí)慣長期保持都有可能讓你患上膽結(jié)石，那么膽結(jié)石到底是什么造成的呢?患者該如何飲食呢我們又該如何預(yù)防膽結(jié)石?...

如何預(yù)防膽結(jié)石 膽結(jié)石的原因 膽結(jié)石的飲食療法

腹脹失眠等癥狀竟然喝了 這些之后都不見了

　　紅棗是我們愛吃的一種食物，女性對此更是贊不絕口，不論其香甜可口的口感，還是因?yàn)槠鋵τ谂缘耐唇?jīng)有神奇的效果，一直以來都被認(rèn)為是女性佳品。其實(shí)紅棗的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于女性問題的那點(diǎn)功效。那么這小小的紅棗對于我們的身體有哪些好處呢?...

養(yǎng)生功效 紅棗

吃什么補(bǔ)鈣 這些食療補(bǔ)鈣效果好

　　鈣是我們?nèi)梭w發(fā)育必須的元素，在我們的生長發(fā)育過程中難免會出現(xiàn)缺鈣的癥狀。有時(shí)只靠正常飲食則無法保持充足的鈣攝取量那么我們在缺鈣的時(shí)候吃什么食物好呢?哪些食療方對補(bǔ)鈣有好處呢?下面小編就給大家普及一下。...

吃什么補(bǔ)鈣 吃蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎 補(bǔ)鈣的食物有哪些

孩子反復(fù)咳嗽總不好 試試這些食療方式

　　入秋以來，氣溫乍暖還寒，仿佛坐上了過山車，不少大人在這起伏不定的氣候里紛紛掛彩，鼻塞、流涕、咳嗽等等問題屢見不鮮。對于體質(zhì)較弱的孩子而言更是如此，各種健康問題紛紛而來，特別是咳嗽，反反復(fù)復(fù)，總不見好，看到孩子咳的小臉通紅，痛苦不堪的樣子...

治療咳嗽 食療方式

糖尿病患者未必不能吃甜的 合理飲食規(guī)律有哪些

　　對于，糖尿病患者而言，飲食這一原本是味覺享受的事情，變得痛苦不堪。由于胰島功能，出現(xiàn)衰退，身體對血糖的調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，如果飲食不加控制極易造成血糖飆升，對健康，造成極大的威脅，因此，在生活中，糖尿病患者，不但每天堅(jiān)持注射胰島素，在飲食上也...

糖尿病 飲食規(guī)律

入秋染上風(fēng)寒怎么辦 這些食療方式少不了

　　季節(jié)交替之時(shí)，溫度起伏不定，這讓很多未能及時(shí)增加衣物的人紛紛染上了風(fēng)寒，喉癢痰多、咳嗽流涕的癥狀紛紛顯現(xiàn)，在秋天伊始健康就受到了極大的考驗(yàn)，如何能快速緩解這些癥狀，成了很多人熱切關(guān)心的話題，除對癥服藥外，通過飲食進(jìn)行調(diào)理也是一種很好的選...

治療風(fēng)寒 食療

木耳這么吃 降壓降脂效果好

　　食不果腹的年代已經(jīng)一去不回，現(xiàn)在人們餐桌上的選擇多種多樣，既能滿足，對口感的追求，又能提供身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但這常常又會帶來一個(gè)新的問題，很多人一味的追求口腹之欲，而忽略了膳食結(jié)構(gòu)的健康，導(dǎo)致熱量、油脂的過量攝入。高血壓、高血脂、各類...

木耳 降壓 降脂

決明子的功效與作用 決明子的食用方法

　　大家都知道決明子是一味中藥，還可以做枕頭。但是對它的功效和作用并不是很了解。決明子有什么功效呢?決明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小編就給你一一介紹，趕快去看看吧。...

決明子的功效與作用 決明子的營養(yǎng)價(jià)值 喝決明子的好處

吃什么補(bǔ)氣血 這些食物能幫助你補(bǔ)氣血

　　現(xiàn)實(shí)生活中總有一些人會出現(xiàn)白色蒼白，渾身乏力的現(xiàn)象。這就說明你該補(bǔ)氣血了，氣血足的人通常都是面色紅潤，活力十足的。那么吃什么補(bǔ)氣血呢?有什么好的食療方法呢?下面就更著小編來看看吧。...

吃什么補(bǔ)氣血 補(bǔ)氣血小偏方 補(bǔ)氣血的藥膳偏方

你只喝紅棗水 其實(shí)這樣搭配著喝才事半功倍更健康

　　說到紅棗大多數(shù)女性朋友都是喜歡的。在生活中，有句諺語：一日三棗、容顏不老。為此人們會多吃紅棗。紅棗營養(yǎng)豐富，吃紅棗對身體好，你會選擇干嚼，當(dāng)然，也會做飯的時(shí)候加入幾個(gè)讓食物風(fēng)味更盛。...

紅棗的功效 紅棗的吃法 紅棗的營養(yǎng)價(jià)值

什么肉更健康 吃之前先數(shù)一數(shù)有幾條腿

　　俗話說得好：吃四條腿的，不如吃兩條腿的;吃兩條腿的，不如吃一條腿的;吃一條腿的，不如吃沒有腿的。吃吧，你會擔(dān)心不健康;不吃吧，餐桌上饕餮盛宴怎么能錯(cuò)過?關(guān)于吃肉，你會顯得很隨意，其實(shí)，一些飲食禁忌的注意事項(xiàng)，還是要知道的。...

什么肉更健康 肉類食物 食物營養(yǎng)