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便秘

  便秘( constipation)是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病。對不同的病人來說,便秘有不同的含義。 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。

宜吃1、多食含纖維素高的食品。 2、多食含有機酸的食品。 3、多食能產氣的食品。

忌吃1、忌食辛辣、溫燥的食物。 2、忌食高蛋白的食物。 3、忌食高脂肪的食物。

海米香菇炒掐菜

海米香菇炒掐菜
綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜。掐菜過沸油水焯出;水發(fā)香菇切絲,用沸水焯出;蝦米放溫水中泡軟?;變燃舆m...
類別 營養(yǎng)不良調理 減肥瘦身調理 便秘調理 接觸化學毒素人員食譜
菜系山東菜

肉片炒干筍

肉片炒干筍
筍片用開水焯過撈出,控凈水分;豬肉洗凈切片;蔥洗凈切蔥花?;佂又参镉蜔裏幔醇尤胧[花烹香,加入肉片、醬油...
類別 便秘調理 糖尿病調理 防癌抗癌調理
菜系山東菜