蒜香辣拌茄子

茄子:含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。經(jīng)常吃...

類別高血壓調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

嗆油菜墩

油菜中所含的植物激素，能吸附進(jìn)入體內(nèi)的致癌物質(zhì)。能強(qiáng)健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用。治療多種便秘，預(yù)防腸道腫瘤。

類別防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系家常菜

涼拌香辣土豆片

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

老醋花生米

花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時(shí)，會(huì)像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當(dāng)這些物體經(jīng)...

類別減肥瘦身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

姜汁松花蛋

松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。...

類別高血壓調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

蒜香水煮蛋

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

法式奶油霜

牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤(rùn)。可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn);能大大提高大腦的工作...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

熗拌土豆絲

土豆：所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

洋蔥拌木耳

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水...

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

核桃仁拌木耳

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤(rùn)，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水...

類別減肥瘦身調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜