臘腸蛋炒飯

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足...

類別延緩衰老調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

西蘭花炒魚球

西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富，比同屬于十字花科的白菜花高出很多。

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜

五花肉燒香干

豬肉：蛋白質屬優(yōu)質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別補虛養(yǎng)身調理 貧血調理 

菜系家常菜

春韭炒魷魚

魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。促進胰島素的分...

類別糖尿病調理 貧血調理 

菜系家常菜

蠔油油菜苔

油菜中所含的植物激素，能吸附進入體內的致癌物質。能強健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用。治療多種便秘，預防腸道腫瘤。

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

辣子雞塊

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別延緩衰老調理 貧血調理 

菜系私家菜

胡蘿卜炒洋蔥

洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血...

類別明目調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

青椒臘肉

青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。辣椒辛溫，能夠通...

類別清熱去火調理 消化不良 

菜系家常菜

菠菜梗炒雞蛋

菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖...

類別延緩衰老調理 貧血調理 

菜系家常菜

小筍燒排骨

春筍：含有豐富的維生素A，維生素A對眼睛的發(fā)育有十分重要的作用，合成視網膜視桿細胞感光物質。春筍有助于胃酸的分泌和食物的...

類別明目調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜