雪湯圓

1.含鈣高，有很好的補骨健齒的作用。 2.富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一...

類別防暑調(diào)理 

菜系山東菜

花生豬皮凍

豬皮里蛋白質(zhì)含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。豬皮除了我們眾所周知的，膠...

類別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

豆?jié){乳酪慕斯味

豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

椰奶凍糕

牛奶中乳清有消除皺紋作用，使皮膚光滑滋潤。可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險;能大大提高大腦的工作效率;能增強骨...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 

菜系家常菜

草莓布丁

草莓主要營養(yǎng)價值體現(xiàn)在其維生素C含量很高。維生素C可以防治牙齦出血，促進(jìn)傷口愈合，并會使皮膚細(xì)膩而有彈性。除了可以預(yù)防壞...

類別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

蜂蜜綠豆凍

　　蜂蜜中的主要成分是糖類，它占蜂蜜總量的3/4以上，其中有單糖、雙糖和多糖。果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%~95...

類別清熱解毒調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系其它菜系

奇異蛋白

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別甜品/點心 

菜系其它菜系

西米布丁

西米：西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤...

類別甜品/點心 

菜系其它菜系

竹筍沙拉

竹筍：竹筍富含B族維生素及煙酸等招牌營養(yǎng)素，具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點，本身可吸附大量的油脂來增加味道。所以肥胖...

類別甜品/點心 

菜系其它菜系

怪味涼拌面

掛面：掛面(不添加輔料)的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。添加輔料的掛面，營養(yǎng)成分隨輔料的品種和配比而異。掛面...

類別快餐/主食 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系