美味口水香干

豆腐干：有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯...

類別防癌抗癌調(diào)理 冠心病調(diào)理 

菜系家常菜

香芋紅豆沙

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，可以用來防治腫瘤等疾病。芋頭為堿性食品，能中和...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

菜系家常菜

油豆腐釀肉

豬肉：蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別貧血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

蜜紅豆

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

番茄豬肝湯

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。豬肝中...

類別補血調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

豆苗豬肝湯

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。豬肝中...

類別補血調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

雪梨菊花茶

梨：能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用。

類別高血壓調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系家常菜

白切雞腿

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

雙米糯圓粥

黑米中的鉀、鎂等礦物質(zhì)還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險，所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調(diào)...

類別烏發(fā)調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系家常菜

臘腸雞蛋飯

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜