鮮蝦豆腐羹

蝦含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬幔r含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

類別失眠調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

改良桂花鴨

鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、...

類別清熱去火調理 補血調理 

菜系江蘇菜

可樂鳳爪

雞爪：營養(yǎng)價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細胞...

類別養(yǎng)顏美容調理 高血壓調理 

菜系家常菜

胡蘿卜元寶餃

胡蘿卜中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳...

類別明目調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

胡蘿卜雞丸湯

胡蘿卜具有養(yǎng)肝明目的作用，很適合春季食用;雞肉溫中補脾，不油膩，肉質鮮嫩。雞肉與胡蘿卜的結合，有很好的健胃﹑補脾﹑養(yǎng)肝明...

類別明目調理 糖尿病調理 

菜系家常菜

牛肉海帶湯

海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均...

類別貧血調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

澳洲牛肉湯

牛肉的好處 蛋白質-牛肉可以提供高質量、易吸收的蛋白質，可以補充人體所需的所有必須的氨基酸。有研究表明：吸收越多的...

類別防癌抗癌調理 補血調理 

菜系家常菜

家常臘味煲仔飯

臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素。

類別防癌抗癌調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

番茄奶油玉米濃湯

番茄：番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經常發(fā)生牙齦出血或皮...

類別減肥瘦身調理 高血壓調理 

菜系家常菜

小米地瓜粥

紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便...

類別健脾開胃調理 消化不良 

菜系家常菜