胡蘿卜雞丸湯

胡蘿卜具有養(yǎng)肝明目的作用，很適合春季食用;雞肉溫中補(bǔ)脾，不油膩，肉質(zhì)鮮嫩。雞肉與胡蘿卜的結(jié)合，有很好的健胃﹑補(bǔ)脾﹑養(yǎng)肝明...

類別明目調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

牛肉海帶湯

海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均...

類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

澳洲牛肉湯

牛肉的好處 蛋白質(zhì)-牛肉可以提供高質(zhì)量、易吸收的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的所有必須的氨基酸。有研究表明：吸收越多的...

類別防癌抗癌調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系家常菜

家常臘味煲仔飯

臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等元素。

類別防癌抗癌調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

番茄奶油玉米濃湯

番茄：番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮...

類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

小米地瓜粥

紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便...

類別健脾開胃調(diào)理 消化不良 

菜系家常菜

酸甜檸檬地瓜

紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便...

類別高血壓調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

羊肉丸子湯

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因?yàn)橹?..

類別明目調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

菠菜臘腸菜飯

菠菜中所含微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。大量食用菠菜，可降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

麻辣香水魚

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且...

類別糖尿病調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜