炒甜菜

干腌菜：0紅辣椒：辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料，其營養(yǎng)豐富，口味獨特，就餐時能增加飯量，多食可增強體力，改善怕冷、...

類別便秘調理 健脾開胃調理 減肥瘦身調理 

菜系私家菜

炒油菜薹

類別便秘調理 動脈硬化調理 高脂血癥調理 

菜系私家菜

素炒白花藕

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別高血壓調理 貧血調理 便秘調理 

菜系私家菜

熗白菜

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別便秘調理 健脾開胃調理 利尿調理 

菜系私家菜

馬蹄炒羊丁

羊里脊：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美...

類別補虛養(yǎng)身調理 延緩衰老調理 便秘調理 

菜系私家菜

白果大腸煲

豬大腸：豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效，可用于治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥，因其性寒，凡脾虛便溏者忌食。...

類別腸炎調理 便秘調理 補虛養(yǎng)身調理 

菜系私家菜

紅椒海蜇

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別清熱解毒調理 祛痰調理 便秘調理 

菜系私家菜

黃豆芽燉豆腐

黃豆芽：黃豆芽含有豐富的維生素，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管...

類別健脾開胃調理 便秘調理 清熱解毒調理 

菜系素齋菜

宮保素雞丁

油皮：豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質蛋白，營養(yǎng)價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，...

類別便秘調理 骨質疏松調理 健脾開胃調理 

菜系私家菜

熗拌辣白菜

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別痛風調理 便秘調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜