銀耳椰子豬腱瘦鴿湯

鴿肉：鴿肉的蛋白質(zhì)含量高，消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維...

類別明目調(diào)理 高血壓調(diào)理 便秘調(diào)理 

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花生冬菇腐竹湯

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老...

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 

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蠶豆粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 便秘調(diào)理 

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豬蹄湯

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別鼻炎調(diào)理 便秘調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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黃芽白冬菇素火腿湯

大白菜(小白口)：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別...

類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 明目調(diào)理 

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蕎麥粥

苦蕎麥粉：蕎麥蛋白質(zhì)中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般谷物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精制大米的1...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 便秘調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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郁李仁粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別便秘調(diào)理 胃炎調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 

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西芹洋蔥黃豆番茄湯

大豆：大豆含有豐富營養(yǎng)元素，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。芹菜：芹菜是常用蔬菜之一...

類別高脂血癥調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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竹筍粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別便秘調(diào)理 胃炎調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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發(fā)菜魚片芫荽湯

發(fā)菜（干）：發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類，它的突出特點是脂肪含量極少。發(fā)菜性味甘、寒；發(fā)菜具有...

類別胃炎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

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