紅薯載雞

雞腿：雞腿肉肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對人...

類別便秘調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系其它菜系

芥菜番薯湯

芥菜：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾病...

類別幼兒食譜 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系其它菜系

菠菜蝦米湯

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 便秘調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

砂鍋鮮菜

芥菜頭：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾...

類別氣血雙補(bǔ)調(diào)理 祛痰調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系其它菜系

碧綠魚肚

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別貧血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系其它菜系

核桃明珠

核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別健忘調(diào)理 便秘調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系其它菜系

白菜紅棗牛腩湯

大白菜(小白口)：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別...

類別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

滑蛋牛肉粉絲煲

粉絲：粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美...

類別快餐/主食 貧血調(diào)理 便秘調(diào)理 

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紅薯紅棗汁

甘薯：紅薯味道甜美，營養(yǎng)豐富，又易于消化，可供大量熱能，有的地區(qū)把它作為主食。紅薯含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，這種物質(zhì)既防...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 便秘調(diào)理 

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人乳粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾?。痪酌卓?..

類別便秘調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

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