醬香扁豆絲

扁豆含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、鋅，維生素B1.B2和煙酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝結(jié)素等成分。

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

香辣牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)充失...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

薄荷豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中，水分占6...

類別清熱去火調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

菜系家常菜

土豆?fàn)F鵝

鵝肉營養(yǎng)豐富，富含人體必需的多種氨基酸、蛋白質(zhì)、多種維生素、煙酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不飽和脂肪酸含量高，對...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

荷蘭豆炒臘腸

每100g嫩莢含水分71.1～78.3g，碳水化合物14.4～29.8g，蛋白質(zhì)4.4～10.3g，脂肪0.1～0.6g...

類別健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

菜系家常菜

番茄滾鯽魚湯

鯽魚含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1.B2.B12和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。

類別健脾開胃調(diào)理 利尿調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

菜系家常菜

臘腸炒豇豆

1.豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營養(yǎng)素。 2.豇豆所...

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 補(bǔ)腎 

菜系家常菜

藥材排骨湯

改善貧血：排骨可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 強(qiáng)健筋骨：排骨富含鐵、鋅等微量元素，可...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

烤番茄醬雞翅

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另...

類別補(bǔ)氣調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系臺灣菜

板栗燒排骨

1.板栗屬于堅(jiān)果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅(jiān)果那樣富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物達(dá)到77%，與糧谷類的 ...

類別貧血調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 

菜系臺灣菜