醋椒魚

青魚：青魚肉厚且嫩，味鮮美，除富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；青魚肉性平、味甘；...

類別補氣調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃炎調(diào)理 

菜系私家菜

干煸牛肉絲

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別冬季養(yǎng)生調(diào)理 補氣調(diào)理 青少年食譜 

菜系私家菜

煨牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別氣血雙補調(diào)理 補氣調(diào)理 補血調(diào)理 

菜系私家菜

炸烹羊肉

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補...

類別貧血調(diào)理 冬季養(yǎng)生調(diào)理 補氣調(diào)理 

菜系私家菜

油爆羊肚

羊肚：羊肚味甘，性溫，入脾、胃經(jīng)，具有健脾補虛，益氣健胃，固表止汗之功效，用于虛勞贏瘦、不能飲食、消渴、盜汗、尿頻等癥。

類別胃炎調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 

菜系私家菜

黃瓜拌肚絲

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類別健脾開胃調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 補氣調(diào)理 

菜系私家菜

肚絲拉皮

豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 補氣調(diào)理 

菜系私家菜

金瓜拌蜇皮

海蜇皮：海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品。海蜇具有清熱，化痰，消積，通便...

類別補氣調(diào)理 高血壓調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

南瓜蒸菜

南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常...

類別補氣調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

米粉蒸南瓜

南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常...

類別單身食譜 補氣調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜