八寶番茄

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系私家菜

生姜拌韭花

韭菜花：韭菜花富含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)鈣、磷、鐵，維A原、維生素B1、維生素B2、維c和食物纖維等。適宜夜盲...

類(lèi)別明目調(diào)理 便秘調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系私家菜

香椿豆

香椿：香椿是時(shí)令名品，可健脾開(kāi)胃，增加食欲?？顾ダ虾脱a(bǔ)陽(yáng)滋陰的美食。另外香椿還具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 結(jié)膜炎調(diào)理 

菜系私家菜

香椿豌豆

豌豆：豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防止人體致癌物質(zhì)的合成，降低人...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 腹瀉調(diào)理 老人食譜 

菜系私家菜

糖醋韭菜

韭菜：韭菜為辛溫補(bǔ)陽(yáng)之品，含有一定量的鋅元素，能溫補(bǔ)肝腎，因此在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱(chēng)，可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。此外，韭...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 陽(yáng)痿早泄調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

槐花炒雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系私家菜

清炒茼蒿菜

茼蒿：茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，其特有的香味揮發(fā)油，可消食開(kāi)胃，有助于寬中理氣，增加食欲，并且其所含...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

炒韭菜

韭菜：韭菜為辛溫補(bǔ)陽(yáng)之品，含有一定量的鋅元素，能溫補(bǔ)肝腎，因此在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱(chēng)，可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。此外，韭...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 陽(yáng)痿早泄調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

香椿蠶豆

蠶豆：蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等，是大腦和神經(jīng)組織的重要組成成分，并含有豐富的膽堿，有增加記憶力和健腦作用。對(duì)于...

類(lèi)別學(xué)生膳食 益智補(bǔ)腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

麻辣韭菜

韭菜：韭菜為辛溫補(bǔ)陽(yáng)之品，含有一定量的鋅元素，能溫補(bǔ)肝腎，因此在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱(chēng)，可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。此外，韭...

類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系私家菜