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春季養(yǎng)生調(diào)理

南瓜大麥粥

南瓜大麥粥
大麥:大麥具有益氣、寬中、化食、回乳之功效,有助消化、平胃止渴、消渴除熱等作用。南瓜:南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠,...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 
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冰糖甲魚

冰糖甲魚
甲魚:甲魚的食用價(jià)值很高,甲魚肉味道特別鮮美,營(yíng)養(yǎng)十分豐富。甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...
類別滋陰調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 
菜系其它菜系

鯪魚黃豆粥

鯪魚黃豆粥
稻米:大米具有很高營(yíng)養(yǎng)功效,是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和...
類別快餐/主食 春季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
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麻醬鴨塊

麻醬鴨塊
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 滋陰調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 
菜系其它菜系

鮮魚片粥

鮮魚片粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 
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山海大燴

山海大燴
牛蹄筋(泡發(fā)):牛蹄筋中含在豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含膽固醇,能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系其它菜系

酸棗仁粥

酸棗仁粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
類別明目調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 
菜系其它菜系

魚唇羹

魚唇羹
綠豆芽:綠豆芽富含大量的維C,可以有效預(yù)防壞血病,清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 滋陰調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系其它菜系

火腿珍珠銀耳羹

火腿珍珠銀耳羹
西米:西米有健脾,補(bǔ)肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能,所以西米羹很受人們尤...
類別春季養(yǎng)生調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系其它菜系

蔬菜油條粥

蔬菜油條粥
粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 
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