蒜蓉蝦球蒸白菜

蝦：含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別防癌抗癌調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系家常菜

雨花石湯圓

紫薯：紫薯中富含大量的硒元素，以及花青素。花青素對100多種疾病有預(yù)防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

香煎培根彩椒卷

柿子椒的水分含量高(74%~94%)，熱量低，但隨著它的成熟水分含量會降低，熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

酸奶元氣沙拉

常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

桂花糖芋苗

芋頭：含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，...

類別防癌抗癌調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

菜系家常菜

烤雜蔬

茄子：能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值針對胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

椒鹽脆豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 益智補腦調(diào)理 

菜系家常菜

土家香豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于...

類別防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 

菜系家常菜

三色蛋餅

雞蛋：含有較豐富的鐵元素，還有抗衰老成分。鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開...

類別痛風(fēng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

黑豆?jié){饅頭

豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜