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防暑調(diào)理

苦瓜豆腐湯

苦瓜豆腐湯
苦瓜:苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質(zhì),有明顯的降血糖作用。它能促進(jìn)糖分分解,能改善體內(nèi)的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食療...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 
菜系家常菜

綠豆冬瓜湯

綠豆冬瓜湯
冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體...
類別防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 
菜系家常菜

清炒西瓜皮

清炒西瓜皮
香干:香干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素,營養(yǎng)價值較高。
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 利尿調(diào)理 
菜系家常菜

蛋花空心菜湯

蛋花空心菜湯
空心菜:空心菜含有豐富的纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、鈣、胡蘿卜素、葉綠素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素。有促進(jìn)腸胃蠕動、通便解毒、潔齒...
類別便秘調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

芥藍(lán)牛肉

芥藍(lán)牛肉
芥藍(lán):芥藍(lán)是葉菜類中含維生素較多的青菜,其中含有有機(jī)堿,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經(jīng),增進(jìn)食欲,還可加快胃腸...
類別微波食譜 便秘調(diào)理 防暑調(diào)理 
菜系家常菜

苦瓜攤雞蛋

苦瓜攤雞蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 
菜系家常菜

苦盡甘來排骨湯

苦盡甘來排骨湯
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功...
類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 
菜系家常菜

清炒扁豆

清炒扁豆
扁豆:扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...
類別防暑調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

麻醬扁豆

麻醬扁豆
扁豆:扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及食物纖維、維A原、維生素B1、維生素B2、維C和泛酸、...
類別防暑調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)氣調(diào)理 
菜系家常菜

苦瓜烘蛋

苦瓜烘蛋
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對肝臟組織損傷...
類別防暑調(diào)理 高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 糖尿病調(diào)理 
菜系家常菜