防暑調理
- 豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功...
- 類別健脾開胃調理 補虛養(yǎng)身調理 防暑調理
- 菜系其它菜系
- 鱔魚:鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng);鱔魚特含降低血糖和調節(jié)血...
- 類別夏季養(yǎng)生調理 防暑調理 營養(yǎng)不良調理
- 菜系其它菜系
- 番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對心血...
- 類別夏季養(yǎng)生調理 防暑調理 減肥瘦身調理
- 菜系其它菜系
- 粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環(huán),從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
- 類別神經(jīng)衰弱調理 春季養(yǎng)生調理 滋陰調理
- 菜系其它菜系
- 綠豆:綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆味甘,性涼,入心、胃經(jīng);具...
- 類別養(yǎng)顏美容調理 清熱解毒調理 口腔潰瘍調理
- 菜系其它菜系
- 絲瓜:絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素,其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C最多,能保護皮膚、消除斑塊,...
- 類別清熱解毒調理 養(yǎng)顏美容調理 防暑調理
- 菜系其它菜系
養(yǎng)生推薦
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