冬菇煎豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

櫻桃百合

田雞：田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 肝硬化調(diào)理 

菜系私家菜

雪蓋烏龍

木耳(水發(fā))：黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；黑木耳含有維生...

類別更年期綜合癥調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 老人食譜 

菜系私家菜

筍絲油燒田雞腿

田雞：田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 青少年食譜 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

豆腐魚茸羹

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 孕婦食譜 

菜系私家菜

甜酸豬腳姜

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 通乳調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系私家菜

肉丸豆腐湯

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系私家菜

青椒炒田雞

田雞：田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

菜系私家菜

豉椒炒田雞

田雞：田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷，有助于青少年的生長發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。所含維生素E和鋅、硒等微量元素，能延緩機...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

菜系私家菜

鳳尾豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 孕婦食譜 

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