羅漢素什錦

素火腿：素火腿中含有豐富蛋白質(zhì)，還含有豐富維生素E及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富、使用方便。素雞：素雞中含有豐富...

類別便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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小糖窩頭

玉米面（黃）：玉米中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米面中豐富的膳食纖維，能促...

類別快餐/主食 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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何首烏粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別延緩衰老調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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山楂核桃飲

核桃：核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別延緩衰老調(diào)理 便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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消脂番茄木耳豆腐湯

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血...

類別減肥瘦身調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

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鮮筍酸菜素肚湯

素火腿：素火腿中含有豐富蛋白質(zhì)，還含有豐富維生素E及鈣、鉀、鎂、硒等礦物質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)豐富、使用方便。酸白菜：酸菜中的乳酸...

類別減肥瘦身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 高血壓調(diào)理 

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素蝦仁冬瓜盅

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別減肥瘦身調(diào)理 高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

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面筋草菇筍菜豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 老人食譜 

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五谷糙米粥

糙米：糙米中含有豐富的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力...

類別春季養(yǎng)生調(diào)理 快餐/主食 減肥瘦身調(diào)理 

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首烏百合粥

糙米：糙米中含有豐富的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 春季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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