蒜苗炒魷魚(yú)

青蒜：青蒜中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、B2等營(yíng)養(yǎng)成分。它的辣味主要來(lái)自于其含有的辣素，這種辣素具有醒脾氣、消積食...

類(lèi)別貧血調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系上海菜

雪花魷魚(yú)

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，...

類(lèi)別貧血調(diào)理 明目調(diào)理 滋陰調(diào)理 

菜系山西菜

黃瓜拌魷魚(yú)絲

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對(duì)...

類(lèi)別貧血調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系北京菜

茄汁烘豬肝

豬肝：豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛(ài)喝酒的人...

類(lèi)別明目調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 

菜系廣東菜

金魚(yú)戲水

魷魚(yú)(鮮)：魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚(yú)還含有大量...

類(lèi)別貧血調(diào)理 明目調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 

菜系湖南菜

海味大蒸盆

海參（水浸）：海參含膽固醇低，脂肪含量相對(duì)少，對(duì)高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱(chēng)食療佳品，常食對(duì)治病強(qiáng)身很有益處。...

類(lèi)別補(bǔ)血調(diào)理 貧血調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 

菜系湖南菜

冰糖魷魚(yú)片

魷魚(yú)(干)：魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚(yú)還含有大量...

類(lèi)別骨質(zhì)疏松調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 

菜系湖南菜

荔枝魷魚(yú)卷

魷魚(yú)(鮮)：魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚(yú)還含有大量...

類(lèi)別貧血調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 

菜系湖南菜

酸辣魷魚(yú)片

魷魚(yú)(干)：魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚(yú)還含有大量...

類(lèi)別貧血調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 青少年食譜 

菜系湖南菜

干煸鱔片

鱔魚(yú)：鱔魚(yú)富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)；鱔魚(yú)特含降低血糖和調(diào)節(jié)血...

類(lèi)別青少年食譜 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 

菜系四川菜