減肥瘦身調(diào)理
- 豆腐干:豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;其含有的卵磷脂可除掉附在...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系家常菜
- 雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷...
- 類別營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系家常菜
- 番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對(duì)心血...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理
- 菜系家常菜
- 圓白菜:圓白菜中含有大量人本必需營(yíng)養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營(yíng)養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用,...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理
- 菜系家常菜
- 花生仁(炒):花生仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,有增強(qiáng)記憶力...
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 單身食譜 便秘調(diào)理
- 菜系家常菜
- 白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、...
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系家常菜
- 酸白菜:酸菜中的乳酸能開(kāi)胃提神、醒酒去膩,還能能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。同時(shí),白菜變酸,其所含...
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 青少年食譜
- 菜系家常菜
- 圓白菜:圓白菜中含有大量人本必需營(yíng)養(yǎng)素,如多種氨基酸、胡蘿卜素等,其維C含量尤多,這些營(yíng)養(yǎng)都具有提高人體免疫功能的作用,...
- 類別減肥瘦身調(diào)理 便秘調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理
- 菜系家常菜
- 蓮藕:在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對(duì)缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對(duì)...
- 類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理
- 菜系家常菜
- 冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮、清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵...
- 類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理
- 菜系家常菜
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