生食蘆薈

類別便秘調(diào)理 消化性潰瘍調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

醬拌蘆薈

類別減肥瘦身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

三絲拌蘆薈

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對...

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系私家菜

沙拉蘆薈

黃瓜：黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。含有多種維生素，使護(hù)膚美容的佳品，可以有效地對...

類別便秘調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

銀菜拌蘆薈

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

酸黃瓜蘆薈

類別高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 減肥瘦身調(diào)理 防暑調(diào)理 

菜系私家菜

香干拌蘆薈

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 學(xué)齡期兒童食譜 

菜系私家菜

拌香蘿卜絲

水蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系私家菜

甜酸辣三絲

青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別健脾開胃調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 理氣調(diào)理 

菜系私家菜

黃瓜拌西紅柿

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 防暑調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系私家菜