青豆燒茄子

青豆：青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮...

類別延緩衰老調(diào)理 高血壓調(diào)理 口腔潰瘍調(diào)理 

菜系私家菜

糖醋熘茄子

茄子：茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常見(jiàn)的家常蔬菜，它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能...

類別高血壓調(diào)理 口腔潰瘍調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系私家菜

蝦皮炒綠豆芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別口腔潰瘍調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

四味雞絲

童子雞：仔雞的雞肉占體重的60%左右，還有更多豐富的蛋白質(zhì)和磷酸，所以仔雞的肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。加上仔雞的肉里彈性結(jié)締組織極...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 便秘調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

麻辣豆魚

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別口腔潰瘍調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

銀芽炒蛋

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 口腔潰瘍調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

酒潑油菜

油菜：油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C。另外胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)源，對(duì)于抵御皮膚過(guò)度角化...

類別活血化瘀調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

三絲掐菜

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別清熱解毒調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 口腔潰瘍調(diào)理 

菜系私家菜

碧綠烹銀針

豌豆：豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防止人體致癌物質(zhì)的合成，降低人...

類別口腔潰瘍調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

涼拌銀芽

綠豆芽：綠豆芽富含大量的維C，可以有效預(yù)防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。另外綠豆芽中還...

類別減肥瘦身調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 口腔潰瘍調(diào)理 

菜系私家菜