馬齒莧炒黃豆芽

黃豆芽：黃豆芽含有豐富的維生素，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。豆芽中所含的維生素E能保護(hù)皮膚和毛細(xì)血管...

類別肝炎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

馬齒莧飲

綠豆：綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過(guò)敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)；具...

類別肝炎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

紅綠豆茶

綠豆：綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過(guò)敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)；具...

類別肝炎調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

益腎粥

豬腰子：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。粳米：粳...

類別前列腺疾病調(diào)理 尿路結(jié)石 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系其它菜系

鲇魚(yú)粥

鯰魚(yú)：鲇魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，具有補(bǔ)中氣、滋陰、開(kāi)胃、催乳、利小便之功效，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。...

類別通乳調(diào)理 乳母食譜 滋陰調(diào)理 

菜系其它菜系

杏仁蘋(píng)果豆腐羹

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高；...

類別嬰兒食譜 貧血調(diào)理 接觸電離輻射人員食譜 

菜系其它菜系

芹菜炒雞蛋

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷...

類別高血壓調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

豆角炒肉松

豇豆：豇豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白蛋、碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營(yíng)養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常...

類別利尿調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系其它菜系

青蘿卜煲鴨湯

青蘿卜：蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，...

類別幼兒食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 利尿調(diào)理 

菜系其它菜系

冬瓜滾沖菜湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別利尿調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系其它菜系