紅棗糯米粥

糯米：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品；具有補中益...

類別快餐/主食 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 

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枸杞汁烹麻雀

麻雀：麻雀肉含有蛋白質(zhì)，脂肪，膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅，磷，鐵等多種營養(yǎng)成分，還含有維生素B1、B2，能補充人體的營養(yǎng)...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 骨質(zhì)疏松調(diào)理 貧血調(diào)理 

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黃花菜蒸肉餅

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎炎調(diào)理 貧血調(diào)理 

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西湖銀魚羹

銀魚：銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品，對高脂血癥患者食之亦宜。中醫(yī)理論認(rèn)為，其味甘性平，善補脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虛...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 

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黑木耳粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 快餐/主食 

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無花果雪梨雪耳瘦肉湯

梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝...

類別清熱解毒調(diào)理 高血壓調(diào)理 滋陰調(diào)理 

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阿膠燉雞肉

雞肉：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要...

類別月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 補血調(diào)理 止血調(diào)理 

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落花生粥

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強記憶力、抗老...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

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骨皮燉豬蹄

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作...

類別清熱解毒調(diào)理 老人食譜 補血調(diào)理 

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紅棗銀耳湯

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 甜品/點心 滋陰調(diào)理 

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