椒芹炒魷魚

魷魚(鮮)：魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量...

類別滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理 肝炎調(diào)理 

菜系家常菜

酸辣鴨血豆腐湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別補(bǔ)血調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

紅白豆腐酸辣湯

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別健脾開胃調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

醋熘雙色豆腐

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系家常菜

酸辣干絲湯

豆腐干：豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養(yǎng)價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 貧血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

水氽肉丸

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類別消化不良 健脾開胃調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

五香熏魚

鲅魚：鲅魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。鲅魚有補(bǔ)氣、平咳作用，對體弱咳喘有一...

類別貧血調(diào)理 產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

酸辣湯

豆腐(南)：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

脆椒雞丁

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，...

類別學(xué)齡期兒童食譜 貧血調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

肉末南瓜

南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，常...

類別糖尿病調(diào)理 滋陰調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜