燒釀鴿子嘴

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別貧血調理 養(yǎng)顏美容調理 口腔潰瘍調理 

菜系河南菜

涼拌豆腐什錦

豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；...

類別營養(yǎng)不良調理 養(yǎng)顏美容調理 貧血調理 

菜系河南菜

白字燜肉

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類別特色菜 補虛養(yǎng)身調理 貧血調理 

菜系浙江菜

雞茸蛤士蟆

雞胸脯肉：雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，...

類別滋陰調理 咳嗽調理 腎調養(yǎng)調理 

菜系浙江菜

香酥燜肉

豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧...

類別氣血雙補調理 補虛養(yǎng)身調理 滋陰調理 

菜系浙江菜

墨魚烤腿肉

墨魚：墨魚富含蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補陰血、調經、止帶之功效，用于治療婦女經血不調、水腫...

類別滋陰調理 貧血調理 月經不調調理 

菜系浙江菜

蔥烤肉

豬腿肉：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎...

類別貧血調理 補虛養(yǎng)身調理 健脾開胃調理 

菜系浙江菜

蔥柄丸子

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別滋陰調理 貧血調理 消化不良 

菜系浙江菜

糖醋羊肉丸子

羊肉(后腿)：羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫...

類別肢寒畏冷調理 冬季養(yǎng)生調理 貧血調理 

菜系浙江菜

糖醋酥魚

鲅魚：鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養(yǎng)元素。鲅魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一...

類別貧血調理 延緩衰老調理 營養(yǎng)不良調理 

菜系浙江菜