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貧血調(diào)理

水煮肉

水煮肉
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
類別貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 
菜系家常菜

茄汁蝦仁豆腐

茄汁蝦仁豆腐
1. 蝦營養(yǎng)豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦仁和魚肉相比,所...
類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

鮮奶炒蝦仁

鮮奶炒蝦仁
牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收...
類別貧血調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 
菜系家常菜

魚香雞絲

魚香雞絲
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用,另...
類別防癌抗癌調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理 
菜系家常菜

腔骨蓮藕湯

腔骨蓮藕湯
蓮藕能涼血散淤,常用于各種出血癥,生食時(shí)涼血、止血而不留淤,熟食時(shí)補(bǔ)而不膩,健脾益胃。蓮藕所含黏液蛋白和膳食纖維,能與人...
類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 貧血調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

牛奶炒三丁

牛奶炒三丁
牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收...
類別防癌抗癌調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系家常菜

芹菜拌腱肉

芹菜拌腱肉
旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質(zhì)含量也多,此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和...
類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜

醬燜茄子

醬燜茄子
茄子的吃法葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因?yàn)榍炎悠だ锩婧芯S生素 B,維生素B...
類別利尿調(diào)理 貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系家常菜

酥肉扣碗

酥肉扣碗
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)充失血...
類別延緩衰老調(diào)理 明目調(diào)理 消化不良 
菜系家常菜

大蔥燒豆腐

大蔥燒豆腐
豆腐營養(yǎng)極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實(shí)的豆腐中,水分占6...
類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 中風(fēng)調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系家常菜