椰香咖喱蔬菜燴飯

椰香咖喱蔬菜燴飯含有豐富的營養(yǎng)素，椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體...

類別養(yǎng)顏美容調理 明目調理 減肥瘦身調理 

菜系其它菜系

馬蹄雪梨胡蘿卜糖水

1.荸薺的營養(yǎng)豐富, 據(jù)分析: 每100 g 新鮮球莖中含蛋白質0. 8~ 1. 5 g, 碳水化合物12. 9~ 21...

類別利尿調理 明目調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

萵筍炒蝦仁

萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，萵筍含鉀量較高，有利于促...

類別孕婦食譜 下奶 清熱解毒調理 

菜系家常菜

百合橙汁藕片

藕含有淀粉、蛋白質、維生素C等營養(yǎng)，能健脾開胃，益血補心，有消食、生津的功效。

類別明目調理 清熱去火調理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

西芹馬蹄雞蛋餅

西芹營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養(yǎng)物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等療效，是...

類別延緩衰老調理 清熱去火調理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

牛肚炒豆芽

牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養(yǎng)血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜于病后...

類別補血調理 清熱去火調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

涼瓜炒牛肉

苦瓜含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、多種礦物質和維生素?？喙现芯S生素c和維生素B1的含量高于一般蔬菜。

類別潤腸通便 孕婦食譜 清熱去火調理 

菜系家常菜

枇杷百合銀耳湯

成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。

類別感冒調理 肝調養(yǎng)調理 肺調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

黃豆芽湯

黃豆芽營養(yǎng)豐富，含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等營養(yǎng)成分。

類別孕婦食譜 清熱去火調理 補血調理 

菜系廣東菜

雜菇煲

很多蘑菇中都含有胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉變?yōu)榫S生素A，因此蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱。維生素D含量非常豐富，有利于骨骼健...

類別清熱去火調理 補血調理 孕婦食譜 

菜系廣西菜