白果花生章魚(yú)粥

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有增強(qiáng)記憶力、抗老...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系其它菜系

參百菠耳羹

菠蘿：菠蘿內(nèi)含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，脂肪，蛋白質(zhì)等。其中一種叫“菠蘿脘酶”的物質(zhì)能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 秋季養(yǎng)生調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系其它菜系

天門冬粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別滋陰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系其它菜系

杏仁白肺湯

豬肺：豬肺有補(bǔ)虛、止咳、止血之功效，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥；常人不必多食。白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一...

類別清熱解毒調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 咳嗽調(diào)理 

菜系其它菜系

杏仁豆腐

瓊脂：瓊脂能在腸道中吸收水分，使腸內(nèi)容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，引起便意。所以經(jīng)常便秘的人可以適當(dāng)食用一些石花菜。瓊...

類別祛痰調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 夏季養(yǎng)生調(diào)理 

菜系其它菜系

綠茶杏仁湯

甜杏仁：杏仁含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系其它菜系

川貝釀梨

鴨梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 祛痰調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系其它菜系

冬瓜淡菜湯

冬瓜：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津、清降胃火，使人食量減少，促使體...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 糖尿病調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系其它菜系

靈芝雞肉湯

雞肉：雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要...

類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 糖尿病調(diào)理 結(jié)核病調(diào)理 

菜系其它菜系

豆?jié){粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

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