鮮茄蛋花湯

番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對(duì)心血...

類別清熱解毒調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 青少年食譜 

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脆爆海帶

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)楹е泻写?..

類別骨質(zhì)疏松調(diào)理 甲狀腺疾病調(diào)理 圍孕期食譜 

菜系其它菜系

三鮮冬瓜湯

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)楹е泻写?..

類別減肥瘦身調(diào)理 孕婦食譜 圍孕期食譜 

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青菜蝦仁湯面

面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)：面條的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等；面條易于消化吸收，有改善貧血、增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收等...

類別壯腰健腎調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

橘味海帶絲

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)楹е泻写?..

類別高脂血癥調(diào)理 高血壓調(diào)理 圍孕期食譜 

菜系其它菜系

菠菜粥

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別便秘調(diào)理 高血壓調(diào)理 痔瘡調(diào)理 

菜系其它菜系

肉末菠菜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別特色菜 圍孕期食譜 高血壓調(diào)理 

菜系其它菜系

香辣菠菜

菠菜：菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人...

類別圍孕期食譜 高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

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羊肉黑豆燉當(dāng)歸

羊肉(瘦)：羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)...

類別孕婦食譜 補(bǔ)血調(diào)理 活血化瘀調(diào)理 

菜系其它菜系

菠菜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少高血壓的機(jī)會(huì)；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??；粳米米糠...

類別快餐/主食 活血化瘀調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

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