香酥山藥

山藥：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋...

類別補虛養(yǎng)身調(diào)理 補陽調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系其它菜系

炒打碗花

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 明目調(diào)理 小兒厭食調(diào)理 

菜系其它菜系

蛋黃碎牛肉粥

牛肉（瘦）：牛肉中豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補...

類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理 老人食譜 

菜系其它菜系

姜韭牛奶汁

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質(zhì)，適...

類別小兒厭食調(diào)理 學齡前兒童食譜 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

紅棗山藥粥

棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨...

類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 老人食譜 

菜系其它菜系

酸菜牛柳絲

牛里脊肉：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失...

類別幼兒食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系

雪耳魚云羹

銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效；銀耳富含維生素D，能防止...

類別幼兒食譜 小兒厭食調(diào)理 學齡期兒童食譜 

菜系其它菜系

使君子蒸豬瘦肉

豬肉(瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有...

類別幼兒食譜 小兒厭食調(diào)理 

菜系其它菜系

碎肉咖喱

雞肉：雞肉肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美，蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發(fā)育有重要...

類別幼兒食譜 健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系其它菜系

茄汁燴肉飯

稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和...

類別幼兒食譜 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系其它菜系