夏季養(yǎng)生調(diào)理
- 白扁豆:白扁豆為藥食兼優(yōu)的食物,營(yíng)養(yǎng)豐富,常食對(duì)人體肌肉、骨骼及神經(jīng)功能等的生長(zhǎng)發(fā)育與代謝,具有良好的促進(jìn)作用。白扁豆中...
- 類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 獼猴桃:獼猴桃含有維生素A、B、C、E,生物素,胡蘿卜素,鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),葉酸,可溶性膳食纖維等。獼猴桃中富含的維生...
- 類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 番茄:西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠,對(duì)心血...
- 類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 韭菜:韭菜為辛溫補(bǔ)陽(yáng)之品,含有一定量的鋅元素,能溫補(bǔ)肝腎,因此在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱(chēng),可與現(xiàn)今的“偉哥”媲美。此外,韭...
- 類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 防暑調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
- 類(lèi)別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 蓮藕:在塊莖類(lèi)食物中,蓮藕含鐵量較高,故對(duì)缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對(duì)...
- 類(lèi)別春季養(yǎng)生調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi),...
- 類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 西瓜:西瓜是夏季人們十分喜愛(ài)的水果之一。它營(yíng)養(yǎng)豐富,在清熱解暑,止渴的同時(shí)有利尿降血壓的作用。在治療腎炎和降低血壓方面,...
- 類(lèi)別夏季養(yǎng)生調(diào)理 營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)理 清熱去火調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 蓮藕:在塊莖類(lèi)食物中,蓮藕含鐵量較高,故對(duì)缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高,又含有大量的維C和膳食纖維,對(duì)...
- 類(lèi)別鹵醬菜 健脾開(kāi)胃調(diào)理 清熱去火調(diào)理
- 菜系其它菜系
- 粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進(jìn)血液循環(huán),從而減少高血壓的機(jī)會(huì);粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾??;粳米米糠...
- 類(lèi)別快餐/主食 夏季養(yǎng)生調(diào)理 清熱去火調(diào)理
- 菜系其它菜系
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