醬爆胡蘿卜肉丁

胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維A，可促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲癥和眼干燥癥...

類(lèi)別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

黃瓜拌皮絲

豬肉皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，有效防止皮膚過(guò)早褶皺，延緩皮膚的衰老過(guò)程，并且還有滋陰補(bǔ)虛,養(yǎng)血益氣之功效。黃瓜：黃...

類(lèi)別高溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防暑調(diào)理 

菜系私家菜

綠豆芽拌醬肉

醬牛肉：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

黃瓜拌兔絲

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 老人食譜 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

蔥拌兔絲

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類(lèi)別養(yǎng)顏美容調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

黑椒兔丁

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

五香帶魚(yú)

帶魚(yú)：帶魚(yú)含豐富多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用；帶魚(yú)全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥(niǎo)嘌呤，對(duì)輔...

類(lèi)別高脂血癥調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系私家菜

雙色墨魚(yú)條

墨魚(yú)：墨魚(yú)富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)陰血、調(diào)經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調(diào)、水腫...

類(lèi)別滋陰調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 

菜系私家菜

綠豆芽拌海帶

海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤(rùn)澤烏黑。海帶具有一定的藥用價(jià)值，因?yàn)楹е泻写?..

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 圍孕期食譜 

菜系私家菜

土豆拌扁豆

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克。專(zhuān)家認(rèn)為，每周吃5～6...

類(lèi)別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系私家菜