洋蔥炒蛋

1.洋蔥中的營養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營養(yǎng)素，更有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和前...

類別防癌抗癌調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

紅燒魚段

1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物； 2.草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

可樂雞翅中

雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效，雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

醬香鍋塌豆腐

豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實的豆腐中，水分占6...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱去火調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

蒜香蠔油生菜

生菜營養(yǎng)含量豐富，含有大量β胡蘿卜素、抗氧化物、維生素B1、B6 、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂...

類別明目調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜

炸釀尖椒

1.豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。 2.辣椒含有豐富的維生素 C ，可以控制心臟病及冠 狀...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

蒸絲瓜肉盅

絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。每1...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 潤腸通便 

菜系私家菜

咖喱羊排

1.羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。 2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。‘ 3.羊肉具有...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系私家菜

豆腐拌芹葉

1.豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結(jié)實的豆腐中，水分...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 潤腸通便 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

蠔油杏鮑菇

杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜