圓白菜煎餅

1．蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫(kù)”之稱(chēng)，是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。 2．蝦皮中含有豐...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系臺(tái)灣菜

炒蒼蠅頭

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 在畜肉中，豬肉的蛋白質(zhì)含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 貧血調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

京醬肉絲

豬肉為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類(lèi)別貧血調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系北京菜

雞蛋灌餅

每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對(duì)...

類(lèi)別防癌抗癌調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

枸杞玉米五彩羹

玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)。玉米的亞油酸含量達(dá)到2%，是谷實(shí)類(lèi)飼料中含量最高者。

類(lèi)別明目調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

碧玉腐皮卷

豆腐皮營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)、氨基酸含量高，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 健脾開(kāi)胃調(diào)理 

菜系家常菜

烤雞胸肉粒彩蔬沙拉

青棗含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能...

類(lèi)別延緩衰老調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系其它菜系

鮮蝦豆腐翡翠湯

1.蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。 2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)...

類(lèi)別明目調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系家常菜

田園鮮蝦粥

1.蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。 2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)...

類(lèi)別益智補(bǔ)腦調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

西芹馬蹄雞蛋餅

西芹營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等療效，是...

類(lèi)別延緩衰老調(diào)理 清熱去火調(diào)理 孕婦食譜 

菜系其它菜系