酸奶元氣沙拉

常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發(fā)。其原囚是酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高。通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的...

類別防癌抗癌調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜

山藥冰淇淋

山藥：有降低血糖的作用?？捎糜谥委熖悄虿。翘悄虿∪说氖朝熂哑?。有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病。取得益志安神，...

類別糖尿病調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

桂花蜜果豆花

香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份：蔗糖、...

類別高血壓調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

鮮橙汁排骨

橙子：能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。...

類別高脂血癥調理 腎調養(yǎng)調理 

菜系家常菜

玫瑰蘋果派

雞蛋：雞蛋中含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

一口蘑

口菇中含有大量的維生素D。多攝入維生素D，就能很好地預防骨質疏松癥。白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物質，而且經(jīng)常食用可以...

類別防癌抗癌調理 養(yǎng)顏美容調理 

菜系家常菜

菠蘿雞飯

菠蘿又叫鳳梨，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。

類別減肥瘦身調理 水腫調理 健脾開胃調理 

菜系家常菜

椰香山楂雪麗球

每百克山楂果實中，含鈣85毫克、維生素C89毫克，還含有豐富的鐵、磷、蛋白質、脂肪以及紅色素、果膠等 椰蓉中含有糖類、...

類別健脾開胃調理 腹瀉調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

鮮果炒鰻柳

河鰻：鰻魚富含多種營養(yǎng)成分，具有補虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養(yǎng)品。鰻鱺體內含有一...

類別特色菜 

菜系其它菜系

花樣果肉薏米粥

薏米：薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為淀粉及糖類，并含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養(yǎng)物...

類別快餐/主食 

菜系其它菜系