泡菜炒豆腐

豆腐：健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助于...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

時蔬紅燴牛肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別養(yǎng)顏美容調理 明目調理 

菜系私家菜

干燒番茄對蝦王

蝦：含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

番茄魔芋蝦球

蝦：含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。脂肪含量少，并...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

糖醋番茄夾

番茄：番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經常發(fā)生牙齦出血或皮...

類別高血壓調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

茄汁肉丸苦瓜圈

豬肉：蛋白質屬優(yōu)質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別益智補腦調理 明目調理 

菜系家常菜

番茄雞蛋疙瘩湯

番茄：番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。降低血壓經常發(fā)生牙齦出血或皮...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

玉米茄汁澆肉餅

豬肉：蛋白質屬優(yōu)質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別防癌抗癌調理 益智補腦調理 

菜系家常菜

茄汁鱖魚

桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素，肉質細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

茄汁豬扒

豬肉:蛋白質屬優(yōu)質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜