手機版
1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.蔥切蔥花，春餅切絲
2.卷心菜和紫甘藍切絲
3.胡蘿卜和榨菜分別切絲
4.鍋內放油，爆香蔥花，放入胡蘿卜絲
5.再放入卷心菜翻炒幾下，倒入餅絲，繼續(xù)翻炒
6.放入榨菜和紫甘藍略炒，調入適量鹽出鍋
2.卷心菜和紫甘藍切絲
3.胡蘿卜和榨菜分別切絲
4.鍋內放油，爆香蔥花，放入胡蘿卜絲
5.再放入卷心菜翻炒幾下，倒入餅絲，繼續(xù)翻炒
6.放入榨菜和紫甘藍略炒，調入適量鹽出鍋
3制作提示
稍微炒一下就好，能保持卷心菜和紫甘藍的松脆。
4推薦食用時間
午餐、晚餐
5營養(yǎng)解析
新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將圓白菜榨汁后飲下或涂于患處。它能提高人體免疫力，預防感冒。
6食物相克
卷心菜+黃瓜：影響維生素C的吸收
養(yǎng)生推薦
熱門閱讀