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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開始飲用。
3制作提示
4推薦食用時間
當茶頻頻飲用，一般可沖泡3-5次。
5營養(yǎng)解析
6食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。決明子：決明子惡大麻子。
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