延壽酒

工藝：其他

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：延緩衰老調(diào)理

主料：白酒

輔料：黃精天門冬松針枸杞子蒼術(shù)

調(diào)料：

種類：每日少量。

1本菜譜的營養(yǎng)成分

熱量2千卡
蛋白質(zhì)1.12克
脂肪0.22克
泛酸0.04毫克
碳水化合物0.58克
葉酸30微克
膳食纖維0.32克
硫胺素0.22毫克
核黃素0.36毫克
尼克酸3.26毫克
鈣17.2毫克
磷146.4毫克
鉀84毫克
鈉81.96毫克
鎂24.8毫克
鐵3.48毫克
鋅7.44毫克
硒0.07微克
銅0.14毫克
錳0.2毫克

2制作方法

黃精、天門冬、蒼術(shù)均切成約
8厘米的小方塊；
松針切成米的節(jié)；
黃精、天門冬、蒼術(shù)、松針同枸杞一起裝入酒瓶內(nèi)；
將白酒注入瓶內(nèi)，搖勻，靜置浸泡約10-12天即可飲用。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

每日少量。

5營養(yǎng)解析

6食物相克

白酒：白酒不可和其它酒、茶、牛奶、碳酸飲料同飲；并且不易與牛肉、紅薯、柿子、西紅柿同食。白酒與牛肉同食易上火；與牛奶同食容易得脂肪肝；與碳酸飲料同食易傷五臟；與紅薯、柿子同食易患結(jié)石；與西紅柿同食會(huì)造成胸悶氣短。黃精：黃精忌酸、冷食物。天門冬：忌食鯉魚。枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。蒼術(shù)：蒼術(shù)忌胡荽、大蒜。

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