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食療養(yǎng)生首頁(yè) 疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營(yíng)養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

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刺五加精

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理心調(diào)養(yǎng)調(diào)理

主料：五加皮

輔料：白砂糖

調(diào)料：

種類(lèi)：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

熱量2千卡
碳水化合物499.5克
鈣100毫克
磷40毫克
鉀25毫克
鈉2毫克
鎂15毫克
鐵3毫克
鋅0.3毫克
銅0.2毫克
錳0.45毫克

2制作方法

將五刺加洗凈，以冷水泡透，加水適量煎煮。每半小時(shí)取煎液1次，加水再煎，共煎3次，合并煎液。再繼續(xù)以文火煎煮濃縮，至稠粘如膏時(shí)，?；?。待溫，拌入干燥的白糖粉，將煎液吸凈，混勻，曬干，壓碎，裝瓶備用。用法；每次10克，以沸水沖泡，頓服，每日2次。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

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