1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
凈瘦肉,肥豬肉,豬肝,面筋等洗凈抹干,分別切成長度是橫度三倍的條形。
凈瘦肉,肥豬肉,面筋等撒入少許鹽全部拌勻,腌約5分鐘使用。
豬肝放入開水中略浸片刻取出留用。
將生粉撒入肉粒和面筋中拌勻,再將醬油,砂糖等調合加入,并把蒜頭去衣?lián)v爛成茸放入混合的材料中拌勻。
將豬腸細小的部分切去,另作其他用途,取用粗大的豬腸頭一端細繩扎緊,以防止入肉料時流出。
把豬肝加入肉料中,并注入酒少許全部拌勻。跟著分作四份納入四條豬腸頭內,釀成后入口的一端也用細繩扎緊,然后用碟平鋪盛載。
注清水約7碗入鐵鍋中,煮至大開時,放入蒸架,將釀成的豬腸原碟放入,加蓋蒸約2小時,取出晾干腸面水。
將白醋,麥芽糖(飴糖)用碗載,放入開水中攪拌溶合,加老抽數(shù)滴,最后將酒加進調勻,涂搽到已晾干的豬腸面上,經過兩次涂搽液料已經滲入,懸掛在當風處晾至干透明。
用鐵條或鐵叉串著豬腸,將炭火燒至熾紅,把豬腸在爐火上方燒烘,并翻轉移動,使受火均勻,直至豬腸的表面呈金黃色即成。
全部燒成后,切成塊件即可供食,每件的厚度約
6厘米。
3制作提示
玫瑰露酒用白酒代替。
4推薦食用時間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養(yǎng)解析
豬大腸:豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效,可用于治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥,因其性寒,凡脾虛便溏者忌食。豬肉(瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優(yōu)質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人群均可適量食用。豬肉(肥):豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;但肥豬肉中膽固醇、脂肪含量都很高,故不宜多食,而肥胖人群及血脂較高者則不宜食用。豬肝:豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素,有補肝、明目、養(yǎng)血的功效,特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用,但因其膽固醇含量較高,所以高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食或不食。油面筋:面筋味甘性涼,有和中、解熱、益氣止煩渴等功效;適宜體虛勞倦、內熱煩渴時食用。
6食物相克
豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶里含有大量的鈣,而瘦肉里則含磷,這兩種營養(yǎng)素不能同時吸收,國外醫(yī)學界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。豬肉(肥):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
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