欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费无码国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

手機(jī)應(yīng)用

: 民?？叼B(yǎng)生
官方微信
掃描左側(cè)二維碼
即可添加關(guān)注

: 民?？叼B(yǎng)生
客戶端下載

注冊(cè)

手機(jī)版 |

今天是:

熱門搜索：糖尿病便秘冠心病不孕不育早泄豐胸家常菜

食療養(yǎng)生首頁(yè) 疾病調(diào)養(yǎng)食譜功能性調(diào)理膳食人群營(yíng)養(yǎng)膳食中華菜系食材百科

您當(dāng)前的位置：江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 食療養(yǎng)生 > 其它菜系 > 奶油比目魚湯

奶油比目魚湯

工藝：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：特色菜嬰兒食譜學(xué)齡前兒童食譜

主料：鰈

輔料：

調(diào)料：奶油

種類：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

熱量133.37千卡
蛋白質(zhì)21.12克
脂肪5.21克
碳水化合物0.53克
膽固醇79.27毫克
硫胺素0.03毫克
核黃素0.04毫克
尼克酸1.5毫克
鈣107.42毫克
磷135.33毫克
鉀270.78毫克
鈉158.44毫克
鎂32.06毫克
鐵0.43毫克
鋅0.92毫克
硒29.47微克
銅0.07毫克
錳0.11毫克

2制作方法

將比目魚放入開水中燙熟，撕成碎屑后置于一旁，備用。
將準(zhǔn)備好的奶油、清湯1/3杯及撕碎的比目魚一同放入小鍋中，用大火加熱至比目魚熟透即可。

3制作提示

4推薦食用時(shí)間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營(yíng)養(yǎng)解析

6食物相克

相關(guān)菜譜

: 西紅柿少司煎魚

: 海鮮色拉

養(yǎng)生推薦

: 中藥外治老年便秘秘方

: 不宜喝涼茶的5類人群

食譜推薦

當(dāng)季食譜推薦

: 貓耳朵面; 延緩衰老調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

: 蔥香黃金炒飯; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

: 水蒸蛋糕; 延緩衰老調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理

熱門食材

枇杷葉玉米須白茅根白花蛇舌草黃米白及麻黃百部龜甲覆盆子

疾病調(diào)養(yǎng)食譜

排骨的味道合頁(yè)魚做法蝦仁的菜譜鴿蛋的益處茄子的做法胡蘿卜菜譜德式土豆餅年糕的做法玉米的做法

編輯推薦

: 韭菜炒豆干; 便秘調(diào)理防癌抗癌調(diào)理

熱門閱讀

熱門食譜

: 酸椒虎皮鳳爪

: 魚蒸豆腐

: 簡(jiǎn)易版糯米鴨

: 煎鹵水豆腐