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1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
姜蒜切成2厘米見(jiàn)方的菱形片；
蔥切成馬耳朵形；
荷蘭豆去蒂和筋，洗凈；
炒鍋放在火上，下油加熱至四油溫，下姜、蔥、蒜，炒出香味；
下荷蘭豆，烹調(diào)料，炒勻至熟，起鍋裝盤(pán)即成。
蔥切成馬耳朵形；
荷蘭豆去蒂和筋，洗凈；
炒鍋放在火上，下油加熱至四油溫，下姜、蔥、蒜，炒出香味；
下荷蘭豆，烹調(diào)料，炒勻至熟，起鍋裝盤(pán)即成。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
早餐|中餐|晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
6食物相克
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