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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
將桂花揉入糖內(nèi)，備用。
將面粉與酵母摻在一起，用溫水和好、揉勻，待面團(tuán)發(fā)起，對(duì)入適量食堿，揉勻揉透，分成大小均勻的面劑，撒少許干面粉，搟成圓皮，將糖餡放入圓皮的中間，收邊捏緊，即成包子生坯。
將包子生坯上籠，放在沸水鍋上，旺火蒸約15分鐘，待不粘手，有彈性時(shí)，即可出籠。
將面粉與酵母摻在一起，用溫水和好、揉勻，待面團(tuán)發(fā)起，對(duì)入適量食堿，揉勻揉透，分成大小均勻的面劑，撒少許干面粉，搟成圓皮，將糖餡放入圓皮的中間，收邊捏緊，即成包子生坯。
將包子生坯上籠，放在沸水鍋上，旺火蒸約15分鐘，待不粘手，有彈性時(shí)，即可出籠。
3制作提示
4推薦食用時(shí)間
早餐|中餐|晚餐|零食
5營養(yǎng)解析
小麥面粉：面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
6食物相克
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