1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分

• 熱量91卡

2制作方法

3制作提示

　　生化湯是產(chǎn)後最好的補(bǔ)身良方，可活血養(yǎng)虛、祛惡露、幫助子宮收縮。據(jù)古書記載，作用為養(yǎng)血活血，產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血及去除惡露，生下寶寶后，即要喝生化湯，不論是剖腹產(chǎn)或是自然生產(chǎn)，在寶寶出生后的第一周內(nèi)，每天都要飲用生化湯，一天分六次喝，順產(chǎn)喝7天，剖腹產(chǎn)及要喝 14 天。有助于子宮內(nèi)污血排出體外，和防止血磞，恢復(fù)子宮功能極有幫助。 　　服用方法： 　　1、每次餐前飲用1口，一天內(nèi)分六次喝完(切勿飲用過快); 　　2、順產(chǎn)者連續(xù)服用7天，也就是7貼; 　　3、剖腹產(chǎn)及小產(chǎn)者不妨吃14貼; 　　4、雖然生化湯有補(bǔ)血、祛惡露的效果，但若吃得過多反而會(huì)造成對(duì)子宮的傷害，所以產(chǎn)后吃夠上述要求即可，不要吃得過多。

4推薦食用時(shí)間

　　產(chǎn)后2～3天開始，大約至7～10天。

5營(yíng)養(yǎng)解析

　　首先來看生化湯的組成：當(dāng)歸、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。當(dāng)歸可以養(yǎng)血補(bǔ)血，川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化瘀，整個(gè)方子的目的就在養(yǎng)血活血，產(chǎn)后補(bǔ)血、祛惡露。 　　以西醫(yī)觀點(diǎn)來看，在胎兒及胎盤組織娩出之后，子宮靠肌肉之收縮讓血管受到壓迫而止血，若收縮不好，這些血管會(huì)持續(xù)開放而造成出血不止，若形成血塊積在子宮腔內(nèi)，造成子宮肌肉層的收縮更不好，出血情形會(huì)更惡化，所以維持子宮肌肉層的收縮是最重要的。在自然產(chǎn)及剖腹產(chǎn)，西醫(yī)的治療都是一樣的，靠的是子宮的按摩及幫助子宮收縮之藥物。宮縮藥物之給予與否視子宮收縮好壞而定，大約產(chǎn)后2～3天左右。 　　接下來子宮內(nèi)膜層要好好地重建再生，這關(guān)系到將來之懷孕，這個(gè)過程在產(chǎn)后2～3天即已開始，除了當(dāng)初胎盤著床的部分以外，其余的子宮內(nèi)膜的新生，多在產(chǎn)后7～10天內(nèi)完成;而胎盤著床部分的子宮內(nèi)膜再生，則復(fù)雜了一些，這部分的血栓塊要?jiǎng)兟?，新的子宮內(nèi)膜才能長(zhǎng)得完整。一般剝落的過程約要2個(gè)星期左右，有時(shí)甚至要6周。而生化湯的真正功用就在這段期間。

6食物相克

　　生化湯一定要由中醫(yī)師診斷過，配合自己的體質(zhì)使用。如果產(chǎn)婦有感冒、產(chǎn)后發(fā)燒、產(chǎn)后感染發(fā)炎、異常出血、咳嗽、喉嚨痛的癥狀須盡速回診，不宜繼續(xù)使用生化湯。而若是服用生化湯之后，出現(xiàn)拉肚子的情況，也須請(qǐng)中醫(yī)師再做調(diào)整。

　　生化湯血熱挾淤者忌用。

　　本方是為產(chǎn)后血虛受寒淤阻胞宮而致小腹冷痛者而設(shè)，不可作為產(chǎn)后常規(guī)用藥。清代《醫(yī)宗金鑒》書中亦記載有生化湯，由當(dāng)歸、川芎、丹參、桃仁、紅花、姜炭組成，活血化淤力量較強(qiáng)，治療產(chǎn)后因淤血而致腹痛，發(fā)熱者。與傅山的生化湯治療產(chǎn)后血虛受寒淤阻腹痛者不同，臨床應(yīng)用需加以區(qū)別。

　　提醒

　　婦女產(chǎn)后初期，下腹和腰部會(huì)出現(xiàn)輕微的疼痛，同時(shí)陰道會(huì)有一些血液、壞死組織及黏液等排出，稱為“惡露”。這是一種正?，F(xiàn)象。若“惡露”排出無(wú)異常，產(chǎn)婦沒有必要服用生化湯。

　　若產(chǎn)后惡露不能排出或量少，或色紫暗夾有血塊，或出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等癥，中醫(yī)稱為“惡露不下”。這時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查找原因，做針對(duì)性治療。

　　如經(jīng)檢查沒有其他器質(zhì)性病變的產(chǎn)婦，經(jīng)中醫(yī)辨證屬于血虛、血淤夾寒引起的產(chǎn)后腹痛，可用生化湯。生化湯藥性偏溫，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下隨證加減、對(duì)證施藥。產(chǎn)婦不分寒熱虛實(shí)，盲目服用生化湯的做法，不宜提倡。